| Català
Inici   »  INTENSITAT ALTA

INTENSITAT ALTA

ZUMBA: Activitat dirigida plena d’energia on es treballa de manera efectiva amb música i ritmes llatins.

CICLISME INDOOR: Activitat dirigida que es realitza amb una bicicleta estàtica de pinyó fix, amb l’objectiu de millorar la capacitat cardiovascular.

SPINNING VIRTUAL: És com una classe de ciclisme indoor però amb un instructor virtual que dirigeix la classe mitjançant una pantalla dins la sala.

BODY PUMP: Treball dirigit a enfortir, tonificar i definir la musculatura de tot el cos a través de la combinació de tècniques de musculació i exercicis fisio- terapèutics. Activitat de Les Mills.

BODY COMBAT: Sessió on es combina el treball de tonificació i cardiovascular basades en les arts marcials.

RUNNING: Activitat a l’aire lliure, dirigida per professionals orientat a la pràctica del running. Treballaràs tècniques d’entrenament específiques i milloraràs la teva carrera.

CIRCUIT CROSSFITNES: Treball intens de resistència muscular combinant diferents sistemes d’entrenament amb intervals d’alta intensistat amb l’objectiu d’adquirir bona condició i preparació física.

 

Poliwin Cloud © 2017 VECTOR DA, S.L.